Len za 24-36 sedení, v závislosti od intenzity liečby a štádia vývoja ochorenia, sa zbavíte bolesti v dôsledku osteochondrózy hrudníka, budete môcť normalizovať spánok a žiť život naplno.
Je dôležité pochopiť
Ak sa zistí osteochondróza hrudníka, je potrebné vybrať individuálny súbor terapeutických cvičení, študovať techniku ich vykonávania a vylúčiť cvičenia, ktoré majú kontraindikácie.
Pri tejto diagnóze je dôležité pravidelne navštevovať liečebné sedenia, absolvovať kompletnú liečbu v špecializovanom centre a v budúcnosti si musíte svoje zdravie udržiavať v preventívnom režime sami.
Osteochondróza je pomerne časté a závažné ochorenie.
Jeho nebezpečenstvo spočíva v tom, že v počiatočných štádiách sa nemusí prejaviť žiadnym spôsobom alebo môže byť maskovaný ako iné patológie.
Zvlášť často sa to stáva pri osteochondróze hrudnej chrbtice.
V tomto mieste nie sú stavce spojené tak pohyblivo, preto sa tu zriedkavo vyvíjajú degeneratívne procesy.
Ak sa však objaví osteochondróza hrudnej chrbtice, spôsobuje výrazné príznaky a silnú bolesť.
Patogenéza osteochondrózy
Nedávno bola diagnostikovaná osteochondróza nielen u starších ľudí, ako to bolo predtým. Táto patológia je čoraz bežnejšia u mladých ľudí.
Je to spôsobené charakteristikami životného štýlu a výživy. Koniec koncov, osteochondróza sa vyskytuje v dôsledku narušenia metabolických procesov a krvného obehu.
Dôvodov môže byť veľa, no jedným z najčastejších je nedostatok fyzickej aktivity a sedavé zamestnanie.
Ide o degeneratívno-dystrofickú patológiu, ktorá sa vyznačuje postupnou deštrukciou medzistavcových platničiek. Strácajú vodu a živiny, tkanivo chrupavky vysychá a začína praskať.
Z tohto dôvodu disk prestáva vykonávať funkcie tlmenia nárazov, stavce sa približujú k sebe a tiež sa začínajú zrútiť.
V hrudnej oblasti sa takéto procesy vyvíjajú zriedkavo, pretože zaťaženie diskov je tu malé. Ale rôzne zranenia, metabolické poruchy a krvný obeh môžu viesť k rozvoju hrudnej osteochondrózy.
Navyše, práve na tomto mieste je ochorenie obzvlášť závažné. Koniec koncov, existuje veľa nervových zakončení, ktoré tu smerujú do vnútorných orgánov.
Možné komplikácie
Nebezpečenstvo hrudnej osteochondrózy spočíva v tom, že začína bez povšimnutia. V prvej fáze často nie sú takmer žiadne bolestivé pocity a tie, ktoré vznikajú, môžu byť zamieňané s bolesťou žalúdka alebo srdca.
Preto sa mnohí pacienti dlhodobo neúspešne liečia na gastritídu alebo angínu, kým sa nepodrobia úplnému vyšetreniu. Röntgenové vyšetrenie chrbtice pomôže identifikovať zúženie medzistavcového priestoru a podozrenie na vývoj osteochondrózy.
Ak sa tak nestane a nezačne sa liečba, ochorenie bude rýchlo postupovať. Deštrukciu chrupavkového tkaniva diskov je možné zastaviť len špeciálnymi metódami. Samotné disky sa nedokážu obnoviť. Okrem toho v hrudnej oblasti tento proces prebieha rýchlejšie, pretože v dôsledku nízkej pohyblivosti chrbtice je tu horšie prekrvenie tkanív.
Preto bez včasnej liečby môže osteochondróza viesť k závažným komplikáciám. Môže spôsobiť nasledujúce patológie:
- výčnelok alebo intervertebrálna hernia;
- kompresia miechy;
- interkostálna neuralgia;
- biliárna dyskinéza;
- poruchy čriev, pečene alebo pankreasu;
- choroby srdca.
Typické príznaky a príznaky osteochondrózy hrudníka
Každá osoba, ktorá je náchylná na ochorenia chrbtice, by mala vedieť, ako sa prejavuje osteochondróza. Ak neignorujete typické príznaky, môžete začať liečbu včas a zastaviť progresiu patológie.
Hlavným znakom poškodenia chrbtice je, že bolesť je spojená s fyzickou aktivitou. V počiatočných štádiách nie sú silné a objavujú sa večer a po odpočinku zmiznú.
Bolesť sa navyše zintenzívňuje pri hlbokom nádychu, zdvíhaní rúk, otáčaní trupu alebo dvíhaní ťažkých predmetov. A zvyčajne začína na jednom mieste, až potom sa rozšíri na celý hrudník.
Kvôli bolestivým pocitom sa na tomto mieste vyskytujú svalové kŕče a pre pacienta je ťažké sa pohybovať. Často je patológia sprevádzaná interkostálnou neuralgiou.
Čo možno zameniť s osteochondrózou hrudníka?
Toto ochorenie je možné vyliečiť iba v počiatočnom štádiu. Problém je však v tom, že je ťažké diagnostikovať osteochondrózu hrudníka včas, jej príznaky sú často zamieňané s inými patológiami.
Nie vždy ju sprevádzajú typické príznaky. Niektorí pacienti nepociťujú bolesť chrbta alebo interkostálnu neuralgiu.
Niekedy sa hrudná osteochondróza prejavuje atypickými príznakmi charakteristickými pre iné ochorenia. Najčastejšie sa zamieňa s patológiami vnútorných orgánov.
- V podstate sú jej prejavy podobné angíne pectoris. Bolesť v srdci, ktorá sa zintenzívňuje pri vdýchnutí, dýchavičnosť a neschopnosť zdvihnúť ruku, núti pacientov užívať lieky na srdce. Neexistuje však žiadna úľava a EKG tiež neodhalí žiadne poruchy vo fungovaní srdca.
- Niekedy sa objaví bolesť, ktorá pripomína príznaky peptického vredu, gastritídy alebo pankreatitídy. Ale zhoršujú sa nie po jedle, ako pri týchto patológiách, ale po fyzickej aktivite.
- Ženy si môžu všimnúť bolesť v mliečnych žľazách.
- Lokalizácia patológie v hornej časti hrudnej oblasti môže spôsobiť hrudku v krku a ťažkosti s prehĺtaním.
Osteochondróza hrudníka môže spôsobiť nevoľnosť, ťažkosti s dýchaním alebo dokonca dusenie.
Často sa vyskytuje necitlivosť alebo mravčenie v horných končatinách, svalová slabosť a neschopnosť zdvihnúť ruku alebo ju pohnúť do strany.
Príčiny osteochondrózy hrudníka
Na presnú diagnostiku choroby je často potrebné vziať do úvahy jej možné príčiny. Ľudia s dedičnou predispozíciou, nadváhou a zlými návykmi sú náchylní na takéto patológie.
Tiež sa odporúča vyšetrenie chrbtice u pacientov s rôznymi endokrinnými a metabolickými poruchami, ochoreniami obehového systému, diabetes mellitus.
Osteochondróza hrudnej chrbtice sa najčastejšie vyskytuje u ľudí starších ako 45 rokov. V tomto čase sa metabolické procesy spomaľujú, tkanivám chýbajú živiny.
Okrem toho klesá fyzická aktivita, čo vedie k oslabeniu svalového korzetu chrbtice.
Existujú však aj iné príčiny osteochondrózy v hrudnej oblasti:
- poranenia chrbta, modriny alebo vyvrtnutia;
- pravidelné zdvíhanie závažia, ťažká fyzická aktivita;
- rachiocampsis;
- dlhodobé sedenie v nesprávnej polohe, napríklad pri práci na počítači alebo pri vedení auta.
Aké sú stupne ochorenia?
Osteochondróza hrudníka je chronická patológia. Rozvíja sa veľmi pomaly, ale neustále napreduje.
Na výber správnych metód liečby lekári rozlišujú niekoľko štádií ochorenia. Majú charakteristické príznaky a vyžadujú špeciálny prístup k terapii.
- Prvý stupeň osteochondrózy nespôsobuje takmer žiadnu bolesť. Ak sa vyskytnú, nastáva po fyzickej aktivite.
- V druhej fáze sa bolesť stáva silnejšou. V dôsledku postupnej deštrukcie disku sa stavce posúvajú bližšie k sebe, čo môže spôsobiť zovretie nervových koreňov. V tomto prípade sa objavujú neurologické príznaky a príznaky dysfunkcie vnútorných orgánov.
- V treťom štádiu osteochondrózy sa často objavuje intervertebrálna kýla. Prasknutý disk vyvíja tlak na cievy a nervy, čo vedie k silným bolestiam a iným zdravotným problémom. Pohyblivosť chrbtice v tomto mieste je značne obmedzená.
- Posledná fáza patológie je charakterizovaná úplnou deštrukciou disku. Osteofyty sa objavujú na stavcoch, niekedy sa úplne zlúčia. Každý pohyb pacienta mu spôsobuje bolesť, takže ochorenie v tomto štádiu často vedie k invalidite.
Prečo by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom?
Niektorí pacienti ignorujú prvé príznaky ochorenia. Mierne bolesti chrbta a svalovú slabosť si mýlia s prepracovanosťou. A po odpočinku pokračujú vo svojom zvyčajnom životnom štýle. Z tohto dôvodu choroba postupuje, čo vedie k závažným komplikáciám.
Zníženie funkcií tlmenia nárazov medzistavcových platničiek vedie k zakriveniu chrbtice. Zvyčajne sa vyvíja hrudná kyfóza. Kvôli nej je hrudník stlačený a dýchanie je narušené.
Ak neprídete k lekárovi včas, medzistavcové platničky môžu úplne skolabovať. To povedie ku konvergencii stavcov a zovretiu nervových zakončení. S každým pohybom sa bude situácia zhoršovať tým, že v dôsledku trenia začnú krívať stavce. To môže spôsobiť poškodenie miechy a paralýzu tela pod poškodenými stavcami.
Prevencia chorôb
Aby ste predišli závažným komplikáciám patológie, musíte sa poradiť s lekárom včas. Čím skôr sa začne s liečbou, tým väčšia je možnosť úplne zastaviť degeneratívne procesy.
Najlepšie sa to robí pomocou kinezioterapie. V počiatočnom štádiu patológie, ako aj počas jej prevencie, táto metóda pomôže posilniť svalový korzet chrbtice a zlepšiť prívod krvi do tkaniva disku.
Špecialisti moderného centra kinezioterapie pomôžu predchádzať rozvoju degeneratívnych procesov u ľudí s predispozíciou k nim. Na udržanie zdravej chrbtice je totiž potrebná mierna fyzická aktivita.
Individuálne navrhnutý denný režim so špeciálnymi cvičeniami a diétou pomôže vyhnúť sa zničeniu disku a komplikáciám tohto procesu.
Ako prebieha liečba?
Odber anamnézy - rozbor ochorenia, identifikujú sa obmedzenia a kontraindikácie, vysvetlenie princípov kineziterapie, znaky obdobia rekonvalescencie.
Myofasciálna diagnostika je manuálna diagnostická metóda, pri ktorej lekár posudzuje rozsah kĺbových pohybov, zisťuje bolestivé napätie, opuchy, hypo- alebo hypertonicitu svalov a ďalšie zmeny.
Funkčná diagnostika (uskutočňuje sa v rehabilitačnej miestnosti) - lekár vysvetlí, ako vykonávať určité cviky na prístroji a sleduje: ako ich pacient vykonáva, s akým rozsahom pohybu môže pracovať, aké pohyby spôsobujú bolesť, akú váhu môže pacient vykonávať pracovať s, ako reaguje kardiovaskulárny systém. cievny systém. Identifikujú sa problémové oblasti. Údaje sa zapisujú do karty. Akcenty sú nastavené.
Na základe výsledkov vstupného vyšetrenia lekárom a funkčnej diagnostiky sa zostavuje predbežný individuálny liečebný program.
Je vhodné mať so sebou:
- na bolesť v chrbtici - MRI alebo CT (magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia) problémovej oblasti;
- pri bolestiach kĺbov – röntgen;
- v prítomnosti sprievodných ochorení - výpisy z anamnézy alebo ambulantnej karty;
- pohodlné (športové) oblečenie a obuv
Lekcie s inštruktorom
Na začiatku liečebného cyklu lekár a pacient zostavia liečebný plán, ktorý obsahuje dátum a čas liečebného sedenia, následné návštevy u lekára (zvyčajne 2-3 krát týždenne).
Základom liečebného procesu sú liečebné sedenia v rehabilitačnej miestnosti na simulátoroch a sedenia v telocvični.
Rehabilitačné simulátory umožňujú presné dávkovanie záťaže na jednotlivé svalové skupiny a poskytujú primeraný režim fyzickej aktivity. Liečebný program zostavuje lekár individuálne pre každého pacienta, berúc do úvahy vlastnosti tela. Dozor vykonávajú kvalifikovaní inštruktori. Vo všetkých fázach rekonvalescencie je dôležité dodržiavať správnu techniku pohybu a dýchania, poznať svoje váhové štandardy pri práci na posilňovacích strojoch, dodržiavať predpísaný liečebný režim a dodržiavať odporúčania špecialistov.
Spoločné gymnastické sedenia pomáhajú obnoviť zrakovú koordináciu, zlepšujú pohyblivosť kĺbov a elasticitu (flexibilitu) chrbtice a sú výborným preventívnym systémom pre vlastné použitie.
Každý liečebný cyklus pozostáva z 12 sedení. Každá lekcia je vedená inštruktorom. Dĺžka jedného ošetrenia je od 40 minút do 1, 5 hodiny. Inštruktor zostaví program s prihliadnutím na sprievodné ochorenia a stav pacienta v deň vyučovania. Učí techniku vykonávania cvikov a sleduje správne prevedenie. Každá 6. lekcia sa koná druhá konzultácia s lekárom, v programe sa robia zmeny a doplnky v závislosti od dynamiky.
Koľko cyklov to bude trvať? - pre každého individuálne
Je dôležité vedieť:
- Ako dlho máte tento problém (štádium ochorenia)
- Ako je vaše telo pripravené na fyzickú aktivitu (robíte gymnastiku alebo nejaký šport).
- aký výsledok chcete dosiahnuť.
Ak je choroba v počiatočnom štádiu a telo je pripravené, stačí jeden liečebný cyklus. (príklad - mladí ľudia vo veku 20-30 rokov, ktorí sa venujú športu. Zameriavame ich pozornosť na techniku vykonávania cvičení, dýchanie, strečing, vylučujeme „nesprávne" cvičenia, ktoré škodia problémovým partiám. Takíto pacienti prechádzajú tréningom a dostávajú tzv. zručnosť „starať sa o svoje telo", dostávať odporúčania v prípade exacerbácie a pokračovať v štúdiu samostatne).